Co tak naprawdę możemy robić, aby być zdrowszymi ludźmi? Co w sumie możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki? Gdy człowiek zachodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a do tego pochłaniają duży kawał naszej pensji. A w końcu wcale nie jest powiedziane, że częstych wizyt w aptece nie damy rady jakoś uniknąć… Np. prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest to, aby dużo więcej się ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nawet nie powinniśmy myśleć, że po jakimś czasie nie zauważymy skutków ubocznych. Fakty są takie, że jeśli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbyt [ Read More ]